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7가지 슈퍼푸드의 효능에 대해

카카오닙스

다크초콜릿의 4배, 블루베리의 20배, 바나나의 119배이상의 항산화작용으로 세포파괴로부터 보호하고 노화를 방지합니다. 또한, 피부질감이 좋아지고 미세순환이 개선되며 산소포화도가 증가하여 일정기간 섭취한 그룹은 햇볕에 타지 않고 두배나 긴 햇볕에 머물수 있다는 보고가 있습니다.

마키베리

베리 중 가장 안토시아닌이 풍부하며 항산화 가치가 있어 산화 스트레스를 감소합니다. 특정 안토시아닌은 강력한 항염증 특성으로 여드름에 좋으며 활성산소의 세포 파괴를 방지합니다. 또한 피부 조직의 적절한 혈류를 보장하여 노화된 구성 요소를 제거하며 식품 화학물질과 수많은 독성성분과 산 및 화학물질의 제거에 좋습니다.

아보카도

비타민 E가 세포의 산화적 손상을 막아주며 비타민과 미네랄은 몸 안쪽에 영양을 공급하여 피부세포를 더욱 강력하게 합니다. 보습에 효과적이고, 비타민 E, 칼륨 및 레시틴은 모두 표피를 통해 쉽게 흡수되어 기존 세포의 강화뿐만 아니라 새로운 피부의 성장과 건강을 위한 에너지를 제공합니다.

플랙시드

아마 씨앗에있는 ALA 지방은 필수 지방뿐만 아니라 건조함과 박편을 감소시키는 비타민 B를 공급함으로써 피부와 모발에 도움이 됩니다. 여드름 및 습진 등 증상개선 효과가 있고 노화 방지, 호르몬 균형 및 세포 건강에 항산화 효과를 제공하는 독특한 섬유 관련 폴리 페놀인 리그난을 포함하고 있습니다.

양배추

신선한 양배추의 녹색 잎사귀의 즙은 피부미용에 좋아 얼굴에 난 여드름이나 여드름 자국에 효과가 있습니다. 그 밖에 양배추에는 혈액을 응고시키는 비타민 K와 각종 비타민, 변비에 좋은 식물성 섬유가 많이 들어 있습니다. 클로로필과 비타민류는 열에 약해 파괴되기 쉬우므로 식품 섭취시에는 생으로 섭취하는 것이 좋습니다.

프로폴리스

주요 성분들이 세포대사에 중요한 역할을 하여, 항염·항산화·면역증강 등의 효능이 있으며 항염 효과는 몸에 염증을 일으키는 효소를 절반까지 줄여 여드름 등에 효과가 있습니다. 또한 플라보노이드류(플라본, 플라노볼 등)는 세균, 바이러스 등에 대항하는 억제작용이 있어 활성산소를 없애기 때문에 항산화 효과가 있습니다.

브라질넛

풍부한 셀레늄(selenium, Se)은 체내의 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질이며 항산화 물질(노화방지)로써. 세포막 손상을 일으키는 과산화수소와 같은 활성산소를 제거하여 신체 조직의 노화와 변성을 막아 주거나 그 속도를 지연시킵니다. 또한 뛰어난 보습효과로 화장품제조용 보습제로 쓰이고 있습니다.

다르게 생각하라,
처음부터 그랬던 것처럼